دوا جي بغير الرجي سان ڪيئن ڊيل ڪجي

دوا جي بغير الرجي سان ڪيئن ڊيل ڪجي

اچو ته ان کي فوري طور تي واضح ڪريون: دوا ۽ ڊاڪٽرن جي مدد کان سواء هر الرجي تي غالب نه ٿي سگهي.

جيڪڏهن الرجڪ رد عمل تنفس جي رستي تي اثر انداز ٿئي ٿو يا تمام پرتشدد طور تي ترقي ڪري ٿو، سوز، لالچ، خارش ۽ ٻين اثرات جو سبب سڄي جسم ۾، ايمبولنس کي ڪال ڪريو يا ڪلينڪ سان رابطو ڪريو جيترو جلدي ٿي سگهي. Anaphylaxis، اهو آهي، الرجي جو هڪ سخت روپ، موتمار آهي ۽ فوري طور تي طبي ڌيان جي ضرورت آهي. اميد ڪرڻ ته توهان ماهرن کان سواء هن حالت سان مقابلو ڪنداسين گهٽ ۾ گهٽ غير ذميوار آهي.

انهي سان گڏ، توهان دوائن کان انڪار نٿا ڪري سگهو جيڪڏهن اهي توهان لاء الرجسٽ طرفان ڏنل آهن.

پر جيڪڏهن هڪ الرجي صرف وقت وقت تي ٿئي ٿي ۽ ناپسنديده، پر محفوظ علامات تائين محدود آهي، ڇڪڻ، نڪ وهندڙ، ڳاڙهي اکيون ۽ نڪ، ڳاڙھو، چمڙي جي رد عمل، توهان بغير ڪنهن دوا جي ان کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.

هتي اهم لفظ ڪوشش آهي. ثبوت جي بنياد تي دوا جي ضمانت نه ڏئي ٿي ته غير دوا جو مطلب ضرور ضرور مدد ڪندو. بهرحال، هن کي اميد آهي.

1. هڪ محرڪ جي وضاحت ڪريو ۽ ان کان پاسو ڪريو

الرجي مدافعتي نظام جو هڪ يا ٻي خارش جو هڪ وڌيڪ ردعمل آهي جيڪو جسم ۾ داخل ٿيو آهي. اهڙي irritant ٿي سگهي ٿو، مثال طور، وڻن ۽ ٻوٽن مان pollen. جيڪڏهن ائين آهي، اهي ڳوڙها بخار بابت ڳالهائي رهيا آهن.

ٽريگرز، يعني اهي شيون جيڪي الرجڪ رد عمل کي جنم ڏين ٿيون، اهي پڻ گهر جي مٽي ۽ ان ۾ رهندڙ مٽي، پالتو جانورن جي ڊنڊرف ۽ لعاب، ٺهيل، کاڌو، ۽ دوائن جا اجزاء آهن.

اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو ته ڇا واقعي توهان کي ڇڪڻ ۽ روئي ٿو. توهان جي تحقيق ۾، توهان موسمن تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا ۽ ڪيترا ڀيرا علامتون ظاهر ٿيندا آهن. مثال طور، جيڪڏهن هڪ الرجي بهار ۾ ٿئي ٿي، اونهاري جي آخر ۾ يا اونهاري جي شروعات ۾، ۽ ٻين وقتن تي توهان آرام سان رهندا آهيو، گهڻو ڪري اهو گاهه بخار آهي. جيڪڏهن سڄي سال ۾ منفي ردعمل موجود آهن، اهو ٿي سگهي ٿو گهر جي مٽي، ٺهيل، جانورن سان رابطو، يا جيڪو توهان کاڌو آهي.

ٽريگر کي ڳولڻ جو بهترين طريقو هڪ الرجين ٽيسٽ آهي.

هڪ دفعو توهان هڪ جلن جي سڃاڻپ ڪريو، ان کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو اڪيلو توهان کي الرجي کان بچائي سگهي ٿو.

2. ڪراس الرجي کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو

ڪراس-ايلرجي اهو آهي جڏهن هڪ الرجن جو رد عمل ٻئي جي رد عمل سان بگڙيل آهي.

مثال طور، birch pollen لاء هڪ الرجي Florin-Dan Popescu طرفان بگڙيل ٿي سگهي ٿو. aeroallergens and food allergens جي وچ ۾ ڪراس رد عمل / World Journal of Methodology، جيڪڏھن توھان انب کائيندا آھيو. wormwood pollen تي جيڪڏھن اوھان کي chamomile جي بوء. ٻلي جي وارن تي (ٻلي جي چمڙي ۽ لعاب جي ذرات جي معنيٰ ۾) جيڪڏهن توهان سور جو گوشت کائيندا آهيو.

جيڪڏھن توھان پنھنجي الرجين کي ڄاڻو ٿا، پنھنجي ڊاڪٽر سان ڪراس الرجي جي خطري بابت ڳالهايو. توهان کي نه رڳو فوري جلدي کان بچڻ جي ضرورت پوندي، پر ڪجهه بظاهر معصوم کاڌي يا ٻوٽن کان پڻ.

3. وڌيڪ پياز ۽ لوسن کائو

انهن ڀاڄين ۾ ڪافي مقدار ۾ quercitin، هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ شامل آهي، جيڪو ڪجهه ذريعن موجب، جيري ملسڪ، ٽنڊي جوريڪووا، سونا اسڪرووانڪووا، جيري سوچير. Quercetin ۽ ان جي مخالف الرجڪ مدافعتي ردعمل / ماليڪيولز، هسٽامين جي ڇڏڻ کي روڪي ٿو. هي خاص ڪيميائي جو نالو آهي جيڪو الرجڪ رد عمل جي ترقي لاء ذميوار آهي.

پنهنجي کاڌي ۾ پياز ۽ لوسن شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ٿي سگهي ٿو ته اهي توهان جي نجات ٿي ويندي. پر حقيقت نه آهي: انهن جي اثرائتي جو مطالعو اڃا تائين ڪافي نه آهي.

ها، quercetin سپليمنٽس وٺڻ هڪ حل ناهي. هن فارم ۾، اينٽي آڪسائيڊٽ جي مخالف الرجينڪ ملڪيت واضح طور تي گهٽجي ويا آهن.

ڊين مچل ايم ڊي، الرجسٽ، سٺو هائوس ڪيپنگ تي تبصرو ڪندي.

مان ڏسان ٿو ته اهڙين دوائن مان صرف گهٽ ۾ گهٽ فائدو.

4. Butterbur ڪوشش ڪريو

Andreas Schapowal پاران ننڍو بي ترتيب ٿيل آزمائش. موسمي الرجڪ rhinitis / BMJ جي علاج لاءِ Butterbur ۽ Cetirizine جي بي ترتيب ٿيل ڪنٽرول ٿيل آزمائشي ڏيکاريو ويو آھي ته بٽربر جو اقتباس ايترو ئي اثرائتو آھي جيترو اوور دي ڪائونٽر اينٽي ھسٽامائنز. گهٽ ۾ گهٽ الرجڪ rhinitis جي خلاف.

سچ، صرف 131 ماڻهن مطالعي ۾ حصو ورتو. اهو، ثبوت جي بنياد تي دوا جي نقطي نظر کان، اڃا تائين بٽربر جي اثرائتي بابت غير واضح نتيجن لاء ڪافي ناهي.

Butterbur / NCCIH ڪو به ثبوت نه آهي ته ٻوٽي جي روٽ ۽ پتي جو عرق الرجڪ چمڙي جي رد عمل ۽ دمما سان مدد ڪري سگھن ٿا. پر ان ڳالهه جو ثبوت موجود آهي ته بٽربر جگر لاءِ زهريلو ٿي سگهي ٿو ۽ ڪيترن ئي طرفن جي رد عمل جو سبب بڻجي سگهي ٿو: بلچنگ، سر درد ۽ دستن کان وٺي ماڻهن ۾ ڪراس الرجڪ رد عمل جيڪي راگ ويڊ، ڪرسنٿيممس، ميريگولڊس ۽ چيمومائلز جي پولن سان حساس آهن.

تنهن ڪري، اضافي سان تجربو ڪرڻ کان اڳ، ان بابت توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جي پڪ ڪريو، گهٽ ۾ گهٽ هڪ طبيب.

5. کاڌي ۾ روزميري شامل ڪريو

هڪ ننڍڙو مطالعو مجيد ميرسدرائي، افسانه توڪل، سکينه غفاري. روايتي علاجن جي خلاف مزاحمتي دمما جي مضمونن تي روزميري ۽ پلاٽينس جي عرق جا اثر / يورپين ريسپائريٽري جرنل ڏيکاريو ويو آهي ته روزميري ڪڍڻ سان دم جي ناخوشگوار علامتن کي خاص طور تي گهٽائي سگهجي ٿو جن جو علاج ڪرڻ مشڪل آهي، بشمول الرجڪ. تجربن ۾ شرڪت ڪندڙن نوٽ ڪيو ته انھن کي گھٽ کنگھڻ شروع ڪيو، تقريبن سينه ۾ گھرج ۽ جنوني اسپتم جي رطوبت کان نجات حاصل ڪئي.

تنهن هوندي، وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ته نتيجو اهو آهي ته گلابري مخالف الرجينڪ آهي.

6. ۽ turmeric

هي مصالحو ساڳيو ڪهاڻي آهي جيئن بٽربر ۽ گلابري سان.

2016 ۾، سيهائي وو، داجيانگ زيو پاران هڪ پائلٽ مطالعو ڪيو ويو. ڪرڪيومين جو اثر ناک جي علامن تي ۽ هوا جي وهڪري تي مريضن ۾ دائمي الرجڪ rhinitis / اينالز آف الرجي، اسٿما ۽ اميونالوجي جي شموليت سان 241 ماڻهن جي شموليت سان الرجڪ rhinitis ۾ مبتلا. هنن ڏٺا ته جن ٻن مهينن لاءِ turmeric سپليمينٽس ورتو انهن ۾ علامتن ۾ خاصي گهٽتائي آئي. خاص طور تي، ماڻهن جو چوڻ آهي ته انهن جي نڪ جي ڀڃڪڙي لڳ ڀڳ غائب ٿي چڪي هئي.

بهرحال، turmeric جي antiallergic ملڪيتن تي ٿورو تحقيق آهي.

7. ۽ ادرڪ پڻ

ادرک جو عرق (500 ملي گرام في ڏينهن) الرجڪ رينٽائٽس جي خلاف ايترو ئي اثرائتو ثابت ٿيو آهي جيترو اوور دي ڪائونٽر اينٽي هسٽامائنز. Rodsarin Yamprasert، Waipoj Chanvimalueng، Nichamon Mukkasombut، ۽ Arunporn Itharat پاران گهٽ ۾ گهٽ ھڪڙو مطالعو آھي. الرجڪ rhinitis جي علاج ۾ Loratadine بمقابله ادرک ڪڍڻ: هڪ بي ترتيب ٿيل ڪنٽرول آزمائشي / بي ايم سي مڪمل دوائون ۽ علاج، هن حقيقت جي تصديق ڪري ٿي.

ڪنهن ڏينهن سائنس هن موضوع تي ڊيٽا جي ڪافي مقدار گڏ ڪندي، ۽ شايد، ادرک گولين کي تبديل ڪندو. پر هاڻي نه.